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segunda-feira, 30 de novembro de 2020

#13 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE INCOMUNS - Ocorrem em qualquer tipo de...


Nesse vídeo apresento 13 NOVOS Sintomas Físicos da Ansiedade que são incomuns. Alguns são conhecidos tais como perda de cabelo, aumento ou perda de peso repentinos, mas existem outros que não são tão associados aos quadros de ansiedade Os treze sintomas físicos da ansiedade inocomuns são: 1. Alergias e Ansiedade; Problemas de alergia, aumento das alergias (número, sensibilidade, reações, reações mais prolongadas) 2. Ansiedade na tosse 3. Asma e ansiedade 4. Avidez por açúcar, doces, chocolate, avidez habitual por açúcar e doces 5. Dificuldade em falar, boca em movimento, falar, problemas de coordenação com a boca ou a língua – CLIQUE NA MANDIBULA 6. Urinação freqüente 7. Cabelos grisalhos, Queda de cabelo, desbaste de cabelo ou queda de cabelos, calvície 8. Aumento ou diminuição do desejo sexual, disfunção sexual 9. Infecção - aumento das infecções, infecção persistente 10. Alfinetes e agulhas e choques: por toda parte, nas mãos e nos pés, dedos, braço esquerdo, etc. 11. Síndrome das pernas inquietas; Ansiedade e pernas inquietas 12. Aumento de peso; aumento repentino de peso; Perda de peso; perda repentina de peso 13. Bocejo, bocejo excessivo Os sintomas de ansiedade podem ser muito debilitantes. Muitas pessoas temem estar com uma doença grave. Conhecer os sintomas físicos de ansiedade remover o medo que os envolve e motivar as pessoas para buscar tratamentos com Psicoterapia, Medicação, Atividade Física, Meditação e outros.

quinta-feira, 26 de novembro de 2020

#5 TRANSTORNOS DE SAÚDE MENTAL COM SINTOMAS GRAVES DE ANSIEDADE


Nesse vídeo apresento 5 Transtornos de Saúde Mental que se caracterizam pela presença de sintomas graves de ansiedade. O objetivo desse vídeo é esclarecer às pessoas que possuem sintomas físicos da ansiedade, que existem sintomas leves, moderados e graves. Os sintomas graves podem estar presentes em doenças específicas, e assim receberem tratamentos específicos e diferenciados para cada tipo. É importante ressaltar que a ansiedade leve e moderada, se não for tratada , pode se agravar e exigir maior investimento em tratamentos. O tratamento desses transtornos envolve Psicoterapia, Medicação, Meditação, Atividade Física e outros tipos de intervenção. Os 5 Transtornos de Saúde Mental são: 1. Transtorno de Ansiedade Generalizada 2. Transtorno do Pânico 3. Fobia Social 4. Transtorno Obsessivo Compulsivo 5. Transtorno de Estrese Pós-Traumático Os sintomas e características de cada transtorno estão tratados no vídeo.

segunda-feira, 23 de novembro de 2020

#4 Passos para Construir a sua Auto Estima - Longa Jornada Contínua de V...


Nesse vídeo, apresento 4 Passos para Construir a sua Auto Estima, considerando que é uma longa jornada contínua de vida, através de dois pilares que são os Valores e as Competências. Os 4 Passos para Construir a sua Auto Estima são: 1. Reconhecer o Problema, dar nome, emoção e pensamentos 2. Ser capaz de identificar possíveis respostas e seus resultados; 3. Saber como selecionar a melhor alternativa para uma situação particular; 4. Ter habilidade para desenvolver um plano realista para alcançar o resultado. E ainda, cultivar os hábitos para elevar a auto estima: 1. Focar nos seus acertos e pontos fortes 2. Diminuir o excesso de auto crítica negativa 3. Entrar em contato com valores como amor, perdão, gratidão, tolerância, honestidade e outros.

segunda-feira, 16 de novembro de 2020

COVID-19: O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A SEGUNDA ONDA? EVENTO NATURAL ...


* Assine o Canal!* https://www.youtube.com/pauloantonioalmeida?sub_confirmation=1 Nesse vídeo, apresento uma entrevista com especialista em infectologia . Vamos falar sobre a COVID-19: O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A SEGUNDA ONDA? O doutorando em infectologia pela UFMG, Murilo Soares Costa afirma que a segunda onda é um EVENTO NATURAL - que acontece com as infecções tais como: ebola, zikavirus e outros. Sabemos também que a gripe espanhola de 1918 teve até 3 ondas. Nesse vídeo, o especialista explica que precisamos manter os mesmos procedimentos de proteção: distanciamento social, uso de máscaras, higiene das mãos, e cuidar da nossa saúde como um todo.