PENSAMENTOS, IDEIAS, IMAGENS, CANÇÕES REPETITIVAS NA MENTE - SINTOMA DA ...

Pensamentos, conceitos, imagens mentais, melodias ou canções parecem ficar presas em sua mente se repetem vezes sem conta. https://youtu.be/hKVtmmFy5bA Pensamentos, conceitos, imagens mentais, melodias ou canções aparentemente ficam "presas" em sua mente. Não importa o que você faça, você aparentemente não pode impedir sua mente de pensar neles uma e outra vez. Parece que você não consegue tirar um pensamento preso de sua mente. Em cada momento não distraído, você encontra sua mente repetindo o pensamento, conceito, melodia ou canção indesejados uma e outra vez. Não importa o que você faça, você parece não conseguir parar sua mente de pensar no pensamento preso uma e outra vez. Mesmo depois de um bom sono, você acorda e o pensamento preso começa a tocar tudo de novo. Em cada momento não distraído, você encontra sua mente tocando novamente o pensamento, conceito, melodia ou canção indesejados. Estes pensamentos são como um hamster correndo em uma roda de hamster no fundo. Não importa o que você esteja fazendo, essa roda guinchante parece estar sempre girando. Muitos se distraem e se preocupam que sua mente esteja presa em um loop interminável. Outros temem que o laço possa piorar e talvez nunca termine. Este sintoma de ansiedade é freqüentemente referido como pensamentos indesejados e repetitivos. Alguns se referem a ele como obsessão ou pensamento obsessivo. Você pode ficar perturbado e temer que sua mente esteja "presa" em um loop interminável. Outros temem que o laço possa piorar e talvez nunca termine. O sintoma de ansiedade do pensamento preso é freqüentemente referido como pensamentos "indesejados" e "repetitivos". Alguns se referem a ele como "obsessões" ou "pensamento obsessivo". O sintoma de ansiedade do pensamento preso pode ser sobre um pensamento repetidamente, pode mudar para outro pensamento preso repetidamente, ou pode mudar e mudar entre uma variedade de pensamentos presos repetidamente. O sintoma de ansiedade do pensamento repetitivo pode ir e vir raramente, ocorrer com freqüência ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você pode ter um pensamento preso de vez em quando e não com tanta freqüência, tê-lo desligado e ligado, ou tê-lo o tempo todo. O sintoma de ansiedade do pensamento preso pode preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outras sensações e sintomas de ansiedade, ou ocorrer por si só. O sintoma de ansiedade do pensamento preso pode preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse elevado, ou ocorrer "do nada" e sem razão aparente. O sintoma de ansiedade do pensamento repetitivo pode variar em intensidade de leve, a moderado, a severo. Também pode vir em ondas, onde é forte em um momento e se afrouxa no seguinte. O sintoma de ansiedade do pensamento preso pode mudar de dia para dia, e/ou de momento para momento. Todas as combinações e variações acima são comuns.